Описание

Стретчинг (stretch) - упражнения на растягивание полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости.

• оказывают стимулирующее воздействие на кровообращение и циркуляцию лимфы в организме;
• помогают мышцам восстановиться путем возврата от сокращенного состояния к прежней длине (в покое);
• оказывают расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы;
• замедляют и делают постепенными некоторые процессы в нашем организме, связанные со старением;
• это эффективное средство снижения психического напряжения, поскольку они тонизируют мышцы, но расслабляют мозги;
• улучшение состояния мышечного аппарата не может не сказаться на улучшении осанки.

По всем вопросам звоните по телефону:+7 499 6535534 или напишите нам в онлайн-чат

Адреса занятий:
ст. Угрешская МЦК, ул. Москва, ул. Угрешская, д. 31, офис 201А